Your browser (Internet Explorer 7 or lower) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.

X

Navigate / search

Όλα όσα έχεις είναι ό, τι χρειάζεσαι!

Σεμινάριο Ρεφλεξολογίας

Η Ρεφλεξολογία είναι μια ευγενική τέχνη, μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή θεραπευτικού μασάζ των ποδιών. Ως θεραπεία, κατατάσσεται στον τομέα της «εναλλακτικής ιατρικής» . Θεωρείται μια ολιστική θεραπευτική τέχνη που θέλει να αντιμετωπίζει το άτομο ως ολότητα, προκειμένου να επιφέρει μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας στο σώμα, στο νου και στο πνεύμα

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν την ρεφλεξολογία για αυτοθεραπεία. Θα μπορούν να την εφαρμόσουν στον εαυτό τους αλλά και στα κοντινά τους πρόσωπα .

Βοηθάει να φέρει ισορροπία σε ψυχοσωματικές ανισορροπίες, χαλαρώνει, ανακουφίζει και απαλλάσσει από νευρικές εντάσεις, άγχος, αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα  που σαν αποτέλεσμα έχουν την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος  ευνοώντας την εμφάνιση οργανικών ή ψυχικών παθήσεων.

Το σεμινάριο θα γίνει σε ολιγομελή τμήματα και περιλαμβάνει:
*Ιστορία της Ρεφλεξολογίας
*Τι είναι η ρεφλεξολογία
*Κάθετες ζώνες ρεφλεξολογίας
*Οριζόντιες ζώνες ρεφλεξολογίας
*Ρεφλεξολογικoί Χάρτες*Ενδείξεις στα αντανακλαστικά σημεία
*Πιέσεις και τεχνικές ρεφλεξολογίας
*Τεχνικές και σημεία πίεσης
Ημερομηνίες:  Κάθε Πέμπτη του  Δεκεμβρίου από 2,5 ώρες τη φορά
Συνολική διάρκεια εκμάθησης: 10+ώρες
Κόστος: από 150€ ΜΟΝΟ 120€
Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε email στο info@myreiki.gr

H παρακολούθηση  αυτού του σεμιναρίου ρεφλεξολογίας δεν πληρεί τις προϋποθέσεις για να γίνετε μέλη του Σωματείου Ελλήνων Ρεφλεξολόγων αλλά γίνεται για να μάθετε τα βασικά βήματα για να κάνετε ρεφλεξολογία στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας

 

Reiki και εγκυμοσύνη

 

Το Reiki είναι μια θεραπευτική τέχνη που χρησιμοποιεί το ελαφρύ άγγιγμα πάνω από το σώμα μεταδίδοντας ενέργεια, για να βοηθήσει  στη βαθιά χαλάρωση, να προάγει την ισορροπία και τη βέλτιστη κατάσταση της ευημερίας.

Η ευγενική φύση αυτού του αγγίγματος είναι ιδιαίτερα επωφελής για τις μέλλουσες και τις νέες μητέρες, επειδή βοηθά στην προετοιμασία των γυναικών για τις φυσικές, συναισθηματικές και πνευματικές αλλαγές που έρχονται κατά τη διάρκεια της κύησης , του τοκετού και της λοχείας.

Μπορεί να ναβοηθήσει τις γαστρεντερικές διαταραχές της εγκύου και να μειώσει ή να ανακουφίσει  από την αίσθηση της ναυτίας

Με λίγα λόγια το Reiki κατά στην εγκυμοσύνη:

  • μας φέρνει σε επαφή με τη σοφία του σώματος μας, τις ανάγκες, τις αισθήσεις μας
  • Ενισχύει επαφή της μητέρας με το μωράκι
  • Χαλαρώνει κάποια συμπτώματα που εμφανίζονται στην αρχή εγκυμοσύνης όπως ναυτία, κόπωση , προβλήματα ύπνου
  • ενδυναμώνει τις λειτουργίες και τις άμυνες του σώματος
  • βοηθάει στη μείωση του άγχους και απαλύνει τους φόβους της μητέρα στη διάρκεια της γέννας είτε είναι φυσιολογική είτε με καισαρική
  • Εξισορροπεί την ενέργεια της μητέρας και του εμβρύου/ βρέφους

Μια γυναίκα που είναι έγκυος μπορεί και να εκπαιδευτεί σε κάποιον βαθμό Reiki. Θα μπορεί έτσι να αναπτύξει μια όμορφη σχέση με το έμβρυο και αργότερα με το βρεφάκι μιας και θα στέλνει ενέργεια και τη θετική της σκέψη για να μπορεί να το χαλαρώνει όταν θα έχει κολικούς, προβλήματα οδοντοφυίας κλπ. Είναι απόλυτα ασφαλές και δεν μπορεί να βλάψει ούτε τη μητέρα ούτε το έμβρυο/βρέφος

Όταν ήμουν έγκυος, πέρα του ότι έκανα κανονικά συνεδρίες και εκπαιδεύσεις, έκανα αρκετές φορές Reiki στην κοιλιά μου- στην Αλικούλα μας- και ένιωθα περισσότερη σύνδεση μαζί της..

Μυρτώ Χ.

****************************************************************************************************

Το πρώτο βήμα για να μάθετε να εφαρμόζετε το Reiki στον εαυτό σας  αλλά και στο μωρό σας ,είναι να αποκτήσετε τον πρώτο βαθμό Reiki-ένα διήμερο εργαστήριο στο οποίο θα αποκτήσετε την πρόσβαση στην καθημερινή αυτοθεραπεία για να το χρησιμοποιείτε όποτε εσείς θέλετε και όποτε εσείς το έχετε ανάγκη όπου και αν βρίσκεστε, πρωί-μεσημέρι-βράδυ

πατήστε εδώ για λεπτομέρειες

 

«OM» Σημασία και διαλογισμός

 

Το ΩμΟμ) ή Άουμ ή Πρανάβα είναι μυστικιστική / ιερή συλλαβή στις ινδικές θρησκείες . Συνήθως προφέρεται σαν μια μακρά συλλαβή (Ωωωμ). Αποτελείται από τρεις ήχους, το «α», το «ου» και το «μ» που συμβολίζουν τις τρεις Βέδες ή τα τρία στάδια της ζωής (γέννηση, ζωή και θάνατος). Αναφέρεται πριν από την ανάγνωση πολλών ινδουιστικών κειμένων καθώς και στο τέλος τους, αλλά και πριν από προσευχές ή μάντρα                                                                                                          πηγή: wikipedia

 Αντιπροσωπεύει την Απεριόριστη Αρχή και ολόκληρο το Σύμπαν. Θεωρείται ο Πρώτος Ήχος, ο ήχος του Σύμπαντος και εμπεριέχει άλλους ήχους. Είναι ένα μάντρα ή μία προσευχή, η οποία όταν επαναλαμβάνεται με την ανάλογη τονικότητα της φωνής μπορεί να συντονιστεί με όλο το σώμα έτσι ώστε ο ήχος να εισχωρήσει στο κέντρο της οντότητάς μας, την ψυχή μας ή atma. Το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον, όλα εμπεριέχονται στον ήχο αυτό καθώς επίσης και ότι υπάρχει πέρα από τις τρείς αυτές μορφές του χρόνου.                                                                                                         πηγη : theosophy

Στην Ινδία, απαγγέλλεται στην αρχή και στο τέλος κάθε μαθήματος yoga. Η απαγγελία του Om μάς επιτρέπει να αναγνωρίσουμε την εμπειρία μας και να αισθανθούμε ότι δεν είμαστε τίποτα άλλο παρά μια αντανάκλαση της συμπαντικής κίνησης, όπως η δύση του ήλιου, η ανατολή της σελήνης, η άμπωτη και η παλίρροια ή ο χτύπος της καρδιάς. Καθώς απαγγέλλουμε το Om, αφηνόμαστε σε αυτή τη συμπαντική κίνηση για μια διαδρομή, μέσα από την αναπνοή μας, την επίγνωση, τη φυσική μας ενέργεια και νοιώθουμε μια μεγαλύτερη σύνδεση η οποία μας ανυψώνει, αλλά παράλληλα είναι και κατευναστική.                                           πηγή :yogahouse

Ορισμένοι φιλόσοφοι στην αρχαία Ελλάδα συμβόλιζαν το παν με ένα κύκλο, όπου μερικές φορές έγραφαν “αω” ( αντί για OM ) για να δείξουν ότι αυτός ο ήχος αντιστοιχούσε στο διάστημα μεταξύ Α και Ω, γιατί αυτά τα δύο αυτά γράμματα χαρακτήριζαν αλληγορικά τα όρια του Απείρου. ο AUM είναι ο ήχος που κυριαρχεί στη “Μουσική των Σφαιρών” του Πυθαγόρα, αυτή την υπερβατική μουσική που εκπέμπουν τα ουράνια σώματα, οι ουράνιες σφαίρες.                                             πηγή  : vagiablog

Tέλος, λέγεται ότι το ΟΜ το χρησιμοποιούσαν στα Ελευσίνια μυστήρια κάποτε και το προφέρανε ΑΟΥΜ

Αποτελείται από τρία σανσκριτικά γράμματα και έτσι φαίνεται σαν να έχει τρία μέρη. Στην πραγματικότητα όμως έχει τέσσερα.

Το «Α», συμβολίζει την κατάσταση της εγρήγορσης, το συνειδητό , την δημιουργία, το παρόν – «Sat».  Αυτός ο ήχος παράγεται στο λαιμό και στο πίσω μέρος του στόματος όπου η γλώσσα έχει τις ρίζες της και αντηχεί στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Το «U», συμβολίζει την κατάσταση του ονείρου, το υποσυνείδητο, το παρελθόν – «Chit». Μας συνδέει με μια εσωτερική αίσθηση ότι υπάρχει κάτι μεγαλύτερο από αυτό που μπορούμε να δούμε και να νιώσουμε με τις αισθήσεις μας. Ο ήχος κινείται προς τα εμπρός μεταξύ της γλώσσας και του ουρανίσκου μέχρι τα χείλη και δονείται στο ηλιακό πλέγμα.

Το «M» συμβολίζει την κατάσταση του βαθέως ύπνου, το ασυνείδητο, το μέλλον. Ο ήχος παράγεται από το κλείσιμο των χειλιών και δονείται το στέμμα του κεφαλιού. Ο ήχος συμβολίζει την ευδαιμονία ή «Ananda», ευδαιμονία παντού με όλα τα πράγματα.

Ο τέταρτος ήχος είναι σιωπή ή anagata. Είναι η δόνηση η οποία είναι πέρα ​​από τη λεκτική προφορά. Είναι η καθαρή συνείδηση ​​του Εαυτού. Αντιπροσωπεύει την πραγματικότητα που βρίσκεται πέρα ​​από την τριάδα, από οποιοδήποτε διαχωρισμό ή κατηγοριοποίηση, την πραγματικότητα που βρίσκεται πέρα ​​από το χρόνο και το χώρο.

πηγή :ingolden

Διαλογισμός Om

Αποσυρθείτε σε ένα ήσυχο μέρος, καθίστε κάτω, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε πλήρως όλους σας τους μυς και τα νεύρα. Εστιάστε την προσοχή σας ανάμεσα στα φρύδια (στο τρίτο μάτι/ έκτο chakra) και ησυχάστε το μυαλό σας. Αρχίστε να επαναλαμβάνετε τη λέξη «ΟΜ» νοητικά καθώς σκέφτεστε το άπειρο, την αιωνιότητα,κλπ. Πρέπει να επαναλαμβάνετε τη λέξη «ΟΜ» με το συναίσθημα ότι είστε το άπειρο. Μια απλή επανάληψη δε θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Να έχετε τη σημασία του «ΟΜ» μέσα στην καρδιά σας. Να νιώθετε τις δονήσεις του «ΟΜ». Αισθανθείτε ότι είστε αγνός, τέλειος αιώνιος, ελεύθερος. Νιώστε ότι είστε η απόλυτη συνείδηση και το άπειρο. Κάθε μέρος του σώματός σας πρέπει να νιώθει τη δύναμη της δόνησης αυτής της ιδέας. Αυτό το συναίσθημα θα πρέπει να τηρείται όλη την ημέρα. Πρακτική να κάνετε τακτικά και σταθερά, με ειλικρίνεια, πίστη , επιμονή και ενθουσιασμό                     πηγή : μετάφραση από omsakthi

 

 

OM και Reiki

Ο διαλογισμός με το μάντρα ΟΜ μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από κάθε συντονισμό βαθμού εκπαίδευσης  Reiki γιατί βοηθάει με τις δονήσεις που προκαλεί , σταδιακά να χαλαρώσει ο νους και το σώμα.

Αν κάποιος δεν μπορεί να κάνει μόνος του τον διαλογισμό ΟΜ ας ακούσει αυτό

 

 

εικόνα από  bloomtofit

Κατάθλιψη και Reiki

Όλοι κυνηγάμε την ευτυχία .Ευτυχία, είναι αυτό το οποίο πιστεύουμε. Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο ανεξάρτητα αν είναι σωστή η κατεύθυνση ή όχι, όλοι την κυνηγάμε

Όταν διανύουμε μια δύσκολη περίοδο είναι πολύ εύκολο να χάσουμε την πίστη στον εαυτό μας  και να ξεχάσουμε το νόημα της ζωή μας . Η συνείδηση ασχολείται με τους θορύβους πίσω στο κεφάλι σα βουητό με αποτέλεσμα να δημιουργεί διάφορα συναισθήματα όπως στρες, αίσθημα αποτυχίας, ματαίωσης, λύπησης, μοναξιάς, απόγνωσης , εμφάνιση σκοτεινών και αρνητικών σκέψεις και κάποιες φορές τάσεις αυτοκαταστροφής. Η κατάθλιψη(κατάσταση θλίψης και μελαγχολίας) επηρεάζει τον ύπνο, την συγκέντρωση, την σκέψη, την όρεξη και γενικότερα την ψυχολογική κατάσταση. .

Το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση του θυμού, στα ψυχοσωματικά που ενδεχομένως προκαλεί η κατάθλιψη και να ξεμπλοκάρει τα chakra. Όταν αφιερώνουμε μια ώρα στον εαυτό μας για χαλάρωση, βοηθάμε να μετατρέψουμε οποιαδήποτε αρνητική εικόνα σε θετική. Η ενέργεια του Reiki χαλαρώνει το συναισθηματικό στρες, «θεραπεύει» το νου και το πνεύμα, μειώνει τον φόβο και τη θλίψη και επιφέρει αρμονία, χαλάρωση  και ειρήνη με τον εσωτερικό μας κόσμο. Προσφέρει ένα ασφαλές λιμάνι μακριά απτον κόσμο, ένα τόπο όπου η ηρεμία και η γαλήνη μπορούν να γίνουν και πάλι αισθητές. Γεμίζει το σώμα με ζωτικότητα και καθαρή ενέργεια. Καθαρίζει τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα και φέρνει χαρά και φωτεινότητα

Με προσπάθεια και επιμονή η χαρά, η ελπίδα και η αγάπη  θα χτυπήσει και πάλι την πόρτα 🙂

Μυρτώ Χ.

***********************************

Αν ενδιαφέρεστε για θεραπεία , ή να κάνετε Reiki στον εαυτό σας ή να κάνετε σε άλλους πατήστε εδώ για επικοινωνία

 

 

 

 

Αποτελέσματα μακρόχρονης αυτοθεραπείας με Reiki!

“Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν τα ευεργετικά αποτελέσματα της μακρόχρονης αυτοθεραπείας Reiki μόνο όταν εγκαταλείπουν την άσκηση για ορισμένο χρονικό διάστημα. Όταν αρχίζει να συσσωρεύεται και πάλι το άγχος και το στρες και επιστρέφουν οι διάφοροι πόνοι (εάν υπάρχουν) τότε συνειδητοποιούν και τα πραγματικά οφέλη του Reiki.

Ίσως πάρει αρκετό χρόνο για να ανταποκριθούν οι σωματικές ασθένειες θετικά στο Reiki, αλλά μόλις αντιληφθείτε μια βελτίωση, η καθημερινή αγωγή Reiki θα εμποδίσει την επάνοδό τους. Άμεσα εμφανείς είναι οι διανοητικές αλλαγές- καθαρότερη σκέψη, μεγαλύτερη ικανότητα αντιμετώπισης των συναισθημάτων, καλύτερα επικοινωνιακά εργαλεία.

Ο ευτυχισμένος εαυτός σας, μπορεί να επιστρέψει μόνο όταν διώξετε τις εντάσεις που σας κρατούν δυστυχισμένους. Για πολλούς από εμάς, αυτό σημαίνει να αρχίσουμε να αφήνουμε την καρδιά μας, αντί για το μυαλό μας και αντίστροφα, να μας οδηγεί στη ζωή.

Η μακρόχρονη θεραπεία σας διδάσκει πώς να καταλαβαίνεται και να συντονίζεστε στη γλώσσα της καρδιάς και της λογικής”

Απόσπασμα από το βιβλίο : Ρέικι, ασκήσεις ίασης και ισορροπίας, Sandi Leir Shuffrey

***********************************************************************************************

Το πρώτο βήμα για να μάθετε να εφαρμόζετε το reiki στον εαυτό σας είναι να αποκτήσετε τον πρώτο βαθμό Reiki-ένα διήμερο εργαστήριο στο οποίο θα αποκτήσετε την πρόσβαση στην καθημερινή αυτοθεραπεία για να το χρησιμοποιείτε όποτε εσείς θέλετε και όποτε εσείς το έχετε ανάγκη όπου και αν βρίσκεστε, πρωί-μεσημέρι-βράδυ.

Για περισσότερες πληροφορίες για ραντεβού ή για εκπαίδευση Reiki , ανατρέξτε  στην «Επικοινωνία Reiki»

εικόνα: ypernoisis