Your browser (Internet Explorer 7 or lower) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.

X

Navigate / search

«Peace in our hearts, light in our understandings»

— Silo

Επαφή με τη φύση για γείωση

Οι ασκήσεις γείωσης μας φέρνουν σε επαφή με την ενέργεια της Γηςγια να μας ανακουφίσει από τους πόνους, να μας δίνει υγεία, ζωή.
————————————————

Αυτήν την περίοδο χρειάζεται να έρθεις στο κέντρο σου και να γειωθείς.

Για να επιτύχεις και τα δύο, συγκεντρώσου για μερικά λεπτά στο τάντεν* , το κέντρο της δύναμης, δύο εκατοστά κάτω από τον αφαλό και δύο εκατοστά προς τα μέσα.

Άρχισε να αναπνέεις από κει και δες το φως μέσα στο σώμα σου να δυναμώνει.

Εναλλακτικά , μπορείς να κάνεις μια επίσκεψη στη φύση και να αγκαλιάσεις ένα μεγάλο δέντρο για μερικά λεπτά.Είναι μια πολύ όμορφη και δυνατή εμπειρία!! Κλέισε τα μάτια σου και δώσε στο δέντρο πολύ αγάπη με την αγκαλιά σου, άνοιξε τον εαυτό σου και ευαισθητοποιήσου στην ενέργειά του.. Συντομα θα γίνεται ένα, θα σε καθαρίσει από οτιδήποτε περιττό και αρνητικό και πραγματικά θα σε γειώσει και θα σε φέρει σε επαφή με τις βαθύτερες ρίζες της ύπαρξης σου

πηγή:Αυτοθεραπεία, έμπνευση & καθοδήγηση ReikiTime

————————————–

*Το σημείο Τάντεν είναι η θέση ή κέντρο όπου η ενέργεια αποθηκεύεται  με ενέργεια ki.Βρίσκεται 2 ή 3 εκατοστά κάτω από τον ομφαλό. Πιστεύεται ότι ταυτίζεται με το 2ο τσάκρα (μερικοί πιστεύουν ότι είναι ένα ξεχωριστό μικρότερο τσάκρα). Είναι το σημείο πηγής ενέργειας κάθε ανθρώπου.

Πώς να βρείτε το Τάντεν σας:

Αυτό θα χρειαστεί λίγη εξάσκηση…

Ακολουθήστε τα επόμενα βήματα αργά

  • Σταθείτε όρθιοι με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων σας
  • Τώρα πάρτε μερικές αργές και βαθιές αναπνοές ελευθερώνοντας αργά κάθε ένταση από το σώμα σας
  • Αφήστε το στόμα σας ελαφρά ανοικτό. Ξεκουράστε την άκρη της γλώσσας καθώς εισπνέετε από την μύτη και καθώς εκπνέετε από το στόμα ακουμπήστε τη γλώσσα στο κάτω μέρος του στόματος.

πηγή:    Reiki τάντεν ,άσκηση για επαναφόρτωση ενέργειας, ρεικι.βπblog

———————————————–

Αν έχεις κάποιο βαθμό Reiki , ακολούθησε τα βήματα για γείωση πριν από κάθε θεραπεία , μετά τον καθαρισμό της αύρας για καλύτερη προστασία και περισσότερη καθαρή ενέργεια

εικόνα: reikiland.net

 

Reiki & διαλογισμός

 

Παράλληλα με το την αυτοθεραπεία Reiki  κάντε και διαλογισμό για  να έχετε  άμεσα αποτελέσματα σε ό,τι αφορά τη μείωση των επιπέδων του στρες που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας.

Τo Reiki επιφέρει ευφορία, ισορροπία, αλλά και την αίσθηση μιας βαθειάς αγάπης, καλοσύνης και αποδοχής σε όλα τα επίπεδα και παράλληλα με τον διαλογισμό μπορούμε να επιτύχουμε να έχουμε πιο θετική σκέψη για τη ζωή καθώς και να επιλύσουμε σημαντικά προβλήματα που μας απασχολούν.

Καθώς κάνουμε Reiki στα chakra ας εστιάσουμε την προσοχή μας στην αναπνοή και στο χρώμα που αντιστοιχεί σε κάθε chakra. Παράλληλα , μπορούμε να κάνουμε θετικές δηλώσεις οι οποίες θα μας βοηθήσουν να διαλογιστούμε σε αυτό που μας απασχολεί.

Όσοι από μας δεν μπορούν να πάνε στη θάλασσα να απολαύσουν τους ήχους των κυμάτων, ας χαλαρώσουμε με αυτήν τη μουσικούλα για να γίνουμε πιο συμπονετικοί ,να ενισχύσουμε την ενσυναίσθηση ,να συνδεθούμε πνευματικά με το υψηλότερο μας «είναι»

**********************************************************

Το πρώτο βήμα για να μάθετε να εφαρμόζετε το reiki στον εαυτό σας είναι να αποκτήσετε τον πρώτο βαθμό Reiki-ένα διήμερο εργαστήριο στο οποίο θα αποκτήσετε την πρόσβαση στην καθημερινή αυτοθεραπεία για να το χρησιμοποιείτε όποτε εσείς θέλετε και όποτε εσείς το έχετε ανάγκη όπου και αν βρίσκεστε, πρωί-μεσημέρι-βράδυ πατήστε εδώ για λεπτομέρειες

Θεραπεύοντας την αϋπνία με τη βοήθεια του Reiki

Το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας καθώς προσφέρει ένα ασφαλές λιμάνι μακριά απτον κόσμο, ένα τόπο όπου η ηρεμία και η γαλήνη μπορούν να γίνουν και πάλι αισθητές.  Καθαρίζει τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα και φέρνει χαρά και φωτεινότητα.

Παρακάτω σας παραθέτω ένα άρθρο

«Σε μια πρόσφατη έκθεση από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας ( NIH ) , εκτιμάται ότι περισσότερα από 60 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από αϋπνία κάθε χρόνο . Ο αριθμός αυτός επηρεάζει άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών , συμπεριλαμβανομένων των παιδιών .Ο όρος αϋπνία αναφέρεται στους ανθρώπους που έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν καθώς και  σε ανθρώπους που έχουν πρόβλημα να παραμείνουν κοιμισμένοι για αρκετή ώρα . Και οι λόγοι για αυτή την κατάσταση είναι εξίσου τεράστιοι .Ανάμεσα σε αυτούς τους λόγους είναι η μεγάλη κατανάλωση καφεΐνης, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ . Οι ουσίες αυτές είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τον ύπνο . Βέβαια σε αυτήν την περίπτωση συγκαταλέγονται και  ορισμένα φάρμακα , ασθένειες , το περιβάλλον , καθώς επίσης και τα συναισθήματα μας .

Συναισθήματα όπως η ανησυχία , το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να προκαλέσουν μια νύχτα με στριφογυρίσματα στο κρεβάτι μας. Η αϋπνία έχει πολλές παρενέργειες , όπως ευερεθιστότητα , κόπωση, κατάθλιψη, απώλεια της εγρήγορσης και της μνήμης.

Αλλά  υπάρχει βοήθεια και αυτή είναι το Reiki !!!!!  »

πηγή : ehow

Όσοι από σας θα ξεκινήσετε μια αγωγή Reiki θα  σας ζητηθεί να κάνετε κάποια βήματα για να χαλαρώσει ο νους

Όσοι από σας επιθυμείτε να εκπαιδευτείτε στον πρώτο βαθμό Reiki ,θα έχετε πρόσβαση στην καθημερινή αυτοθεραπεία για να χρησιμοποιείτε την θεραπευτική ενέργεια όποτε εσείς θέλετε και όποτε εσείς το έχετε ανάγκη όπου και αν βρίσκεστε, πρωί-μεσημέρι-βράδυ.

Και μην ξεχνάτε πώς, ένα ήσυχο μυαλό φέρνει και όμορφα όνειρα !!!!!

 

Για περισσόοτερες λεπτομέρειες πατήστε εδώ