Your browser (Internet Explorer 7 or lower) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.

X

Navigate / search

«Διαλογισμός είναι η δράση της σιωπής»

— Jiddu Krishnamurti

Επαφή με τη φύση για γείωση

Οι ασκήσεις γείωσης μας φέρνουν σε επαφή με την ενέργεια της Γηςγια να μας ανακουφίσει από τους πόνους, να μας δίνει υγεία, ζωή.
————————————————

Αυτήν την περίοδο χρειάζεται να έρθεις στο κέντρο σου και να γειωθείς.

Για να επιτύχεις και τα δύο, συγκεντρώσου για μερικά λεπτά στο τάντεν* , το κέντρο της δύναμης, δύο εκατοστά κάτω από τον αφαλό και δύο εκατοστά προς τα μέσα.

Άρχισε να αναπνέεις από κει και δες το φως μέσα στο σώμα σου να δυναμώνει.

Εναλλακτικά , μπορείς να κάνεις μια επίσκεψη στη φύση και να αγκαλιάσεις ένα μεγάλο δέντρο για μερικά λεπτά.Είναι μια πολύ όμορφη και δυνατή εμπειρία!! Κλέισε τα μάτια σου και δώσε στο δέντρο πολύ αγάπη με την αγκαλιά σου, άνοιξε τον εαυτό σου και ευαισθητοποιήσου στην ενέργειά του.. Συντομα θα γίνεται ένα, θα σε καθαρίσει από οτιδήποτε περιττό και αρνητικό και πραγματικά θα σε γειώσει και θα σε φέρει σε επαφή με τις βαθύτερες ρίζες της ύπαρξης σου

πηγή:Αυτοθεραπεία, έμπνευση & καθοδήγηση ReikiTime

————————————–

*Το σημείο Τάντεν είναι η θέση ή κέντρο όπου η ενέργεια αποθηκεύεται  με ενέργεια ki.Βρίσκεται 2 ή 3 εκατοστά κάτω από τον ομφαλό. Πιστεύεται ότι ταυτίζεται με το 2ο τσάκρα (μερικοί πιστεύουν ότι είναι ένα ξεχωριστό μικρότερο τσάκρα). Είναι το σημείο πηγής ενέργειας κάθε ανθρώπου.

Πώς να βρείτε το Τάντεν σας:

Αυτό θα χρειαστεί λίγη εξάσκηση…

Ακολουθήστε τα επόμενα βήματα αργά

  • Σταθείτε όρθιοι με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων σας
  • Τώρα πάρτε μερικές αργές και βαθιές αναπνοές ελευθερώνοντας αργά κάθε ένταση από το σώμα σας
  • Αφήστε το στόμα σας ελαφρά ανοικτό. Ξεκουράστε την άκρη της γλώσσας καθώς εισπνέετε από την μύτη και καθώς εκπνέετε από το στόμα ακουμπήστε τη γλώσσα στο κάτω μέρος του στόματος.

πηγή:    Reiki τάντεν ,άσκηση για επαναφόρτωση ενέργειας, ρεικι.βπblog

———————————————–

Αν έχεις κάποιο βαθμό Reiki , ακολούθησε τα βήματα για γείωση πριν από κάθε θεραπεία , μετά τον καθαρισμό της αύρας για καλύτερη προστασία και περισσότερη καθαρή ενέργεια

εικόνα: reikiland.net